- Стремление быть хорошим, святым и удобным, и я на последнее место, и всем бесконечно помогать и гореть, за этим может стоять «просто так меня любить нельзя».
- Крепкая психика, и долго принуждают себя к тому, что противно их нутру. Из каких-то идейных, может быть, соображений. Могут долго принуждать. Винтик, который слишком туго завинтили конформист, который выгорает.
- Странный человек, который не может найти место, где его принимают (вариант — тепличный).
- Гиперконтроль, тревожность, перфекционист, и чтобы все было идеально, не могут ни на что забить (стыд, вина).
- Задает себе слишком высокую планку и не может ее достичь. «Не абсолютный слух — не стану композитором», «не великий, не стану писателем».
- Увлекающийся человек, который все вложил, время, азарт, лихорадка, трудоголизм — опа, силы кончились, а результата нет.
- Человек, который отмечает все негативное. Составить упорядоченный пазл, довести до конца, так устать, чтобы не было сил ни на что.
Люди стремятся объяснять свои поступки и то, как устроена жизнь — на языке «логики и воли», максимально переводя все в «рацио», занижая роль «внутренних направляющих» (характера, импринтинга, семьи — рода, ранее сложившихся контекстов (частью которых были), бессознательной чувствительности к атмосфере и фону.
Самое интересное про выгорание —
«ведь горел, почему это кончилось»?
А еще лучше — как избежать и распознать вовремя.
И тут — стоит не просто «перебрать мотор», а прочувствовать и отрефлексировать —
индивидуальные особенности и возможности.
Внешние обстоятельства, только в единстве с внутренними свойствами — дадут нам ответы.
И эти ответы, свои и тех, кто в небольшой группе рядом —
иначе расставят приоритеты и подсветят варианты.
Текст Леонид Кроль
#выгорание