Александра Боровикова

Жертва тоже абьюзер

Отношения Видео Нарциссизм ПРЛ Абьюз Вопрос гипнотерапевту Жертва
Смотрите, вот это тоже очень важно, что вам стало страшно. Вот через этот страх надо пройти.

Конечно, жертве не хочется признавать, что она тоже в чём-то абьюзер. Быть жертвой - это во многом удобно. Ведь, если я жертва, я не несу ответственности за свою жизнь. За неё несут ответственность другие.
И это происходит везде. Дома, например, вас абьюзит ваш абьюзер, а потом вы приходите в салон красоты. И вам там за ногти сверху триста рублей накинули, хотя изначально называли другую сумму.

Это ж ведь тоже вид абьюза, правда? Это тоже вид нарушения ваших границ. К тому же это ещё и незаконно. Есть публичная оферта, и вам назвали вслух сумму, значит они обязаны оказать вам услуги именно на эту сумму. А если они навязали вам другие услуги, это незаконно, и вы имеете право не платить.
Но, если вы жертва, вы не будете отстаивать это право, правда?
Вы скажете: “Да? Ну ладно”.
Или, например, вам в счёт в ресторане что-нибудь вписали, а вы: “Ну, ничего страшного, бывает”. Взяли и больше заплатили. Это только вот лишь такие бытовые примеры. Или вот, к примеру, в очереди вас кто-то обогнал. То есть вы в других социальных ситуациях (гаишник, например, вас остановил и штраф с вас взял несправедливо) тоже будете попадать в режим жертвы.

Либо возможен другой вариант: вы будете отыгрываться на других людях, более слабых. Особенно, если вы начальник. Дома вас абьюзит муж или жена, а когда вы приходите на работу, то абьюзите всех на работе.

Вот такие варианты возможны.

То есть осознать, что да, я тоже делаю что-то не так, осознать проблему – это половина решения. Это значит осознать те пятьдесят процентов коктейля, которые вы вливаете в отношения.
Сначала это очень страшно, это очень неприятно. Если в вас есть нарциссические части, это может быть очень стыдно. Может быть вот этот такой разрушающий стыд, страх уничтожающий, когда вам хочется сквозь землю провалиться и зажмуриться. Вам не хочется вспоминать какие-то ситуации, вам очень-очень стыдно.
Основная разрушающая сила у нарциссической части личности – это стыд, а не страх. Причём его иногда даже путают и называют страхом. Но когда мы начинаем разбираться в терапии, что же это всё-таки такое, то выясняется, что это всё-таки стыд.
Стыд – это горячее чувство, обжигающее, уничтожающее: “сгораю со стыда”, “проваливаюсь сквозь землю”. То есть хочется как бы исчезнуть, не быть. Вот это – нарциссическая основа.
А страх – это холодное всё-таки чувство. Холодное, сковывающее, парализующее и так далее.

Если вы через это чувство пройдёте, через эту осознанность, это ведь для нарцисса невыносимо тяжело в зеркало глянуть. То есть желательно никогда в него не смотреть, а внутри себя жить своей иллюзией, которую вы себе создаёте. Если вы хотя бы полглаза приоткрываете, хотя бы чуть-чуть туда пропускаете вот эту внешнюю реальность, вот это отражение своё, если вы позволяете хотя бы где-то на десять копеек туда проникнуть вот этой осознанности, что “я тоже неидеальный”, только не попадая сразу в другую фазу, где “я – ничтожество”, где “я первый в очереди с обратной стороны стою” и “я хуже всех”, где я не просто плохой, а я – самый плохой. То есть вы не проваливаетесь и не попадаете сразу в фазу ничтожности, а вы просто чуть-чуть приоткрываете, и вот это становится для вас живительным.

У нас в терапии иногда бывают такие моменты, когда человек как-то видит себя со стороны. В гипнозе мы можем это сделать легко, чтобы это так сильно не травмировало. И знаете, что люди говорят: “Глаза болят, глаза щиплет”. Хотя человек сидит или лежит три часа с закрытыми глазами.