Таким образом, по Питу Уокеру, комплексная травма бывает 4 типов и каждый из этих типов, о чудо, великолепно привязывается к определённому типу характера.
1) Человек с реакцией Fight (сражайся) вследствие травмы обретает нарциссические и социопатические черты.
Чаще всего, это был тот ребёнок в семье, которого родители-садисты тоже поощряли быть садистом и издеваться над другими детьми, как они делали сами. Скорее всего, он был «любимчиком» родителей и вторил их деспотизму, что постепенно привело к устойчивой мысли: силой и контролем можно добиться любви и безопасности. Другой вариант: ребёнок был настолько заброшен, что никакие границы родители ему вообще не ставили. Человек вырос без границ и особо не понимает, где заканчивается он и где начинаются другие люди.
Главный риск для этого типа: такие люди обычно не способны осознать свои особенности, они склонны к манипуляциям и вредительству. Многие специалисты, в том числе и Пит Уокер, считают, что такой тип травмы практически неизлечим.
2) Человек с реакцией Flight (беги) убегает от своей внутренней боли с помощью мыслей и действий. Такие люди чаще всего боятся состояния покоя, они постоянно спешат и что-то делают. Это люди обсессивно-компульсивного типа. Их в книге ещё называют грустным словосочетанием «human doing» (вместо «human being»). Они не умеют просто быть, они умеют только делать.
Это усердные достигаторы и перфекционисты. Достигаторство и перфекционизм не только помогают им занять всё время и отвлечься от внутренней боли, но и дают призрачную надежду, что, когда они станут идеально хорошими и идеально успешными, они наконец-то заслужат любовь и внимание.
Критика, унижения, насмешки, никогда не достаточная «хорошесть» — это то, с чем они сталкивались в детстве.
Главный риск для этого типа: такие люди могут стать зависимыми от адреналина и могут специально искать бурных эмоций и ситуаций, которые потенциально могут причинить им физический и психологический вред.
3) Если человек с реакцией Flight (беги) — это «турбо-человек», то человек с реакцией Freeze (замри) — это совсем не «турбо-человек». Человек с этим типом травмы ближе всего к замкнутому диссоциативному типу. Такие люди больше всего любят изоляцию и в глубине души воспринимают людей как большую опасность, поэтому особого желания с ними контактировать не имеют.
Чаще всего реакцию «замри» выбирают или самые заброшенные и никому не нужные дети в семье, или дети, которые становились для всех «козлом отпущения» и которым все другие реакции (сражайся, беги, прислуживай) запрещались.
Главный риск для этого типа: такие люди часто оправдывают свою изоляцию и замкнутость и не видят в таком поведении ничего плохого. Также они могут быть абсолютно равнодушны к своему психологическому состоянию и могут не хотеть искать помощи и исцеляться.
4) Человек с реакцией Fawn (прислуживай) — это человек созависимого типа.
Когда-то в детстве такой человек понял, что, если быть внимательным к своим родителям и выполнять их требования, то можно добиться некого подобия покоя, тепла и привязанности. Это ребёнок, который становится родителю партнёром, другом, советчиком и прислугой одновременно. Это та семья, где роли ребёнка и родителя меняются: не родитель заботится о ребёнке, а ребёнок заботится о родителе.
Считается, что в такой семье как минимум один из родителей очень нарциссичен и поэтому подавляет в ребёнке развитие его собственного «я» (отдельная личность рядом такому родителю не нужна, ему нужны определённые куски и функции ребёнка для заполнения своих пустот). У этого типа самые большие проблемы с пониманием собственного «я».
Главный риск для этого типа: чрезмерный фокус на других людях, отрицание своих нужд и границ, и своеобразная «слепота» на патологический нарциссизм, что в худшем случае может привести к отношениям с абьюзерами и домашнему насилию.
Текст Janina Breidaka (с сокращением)
#психология