Автоматизировать пыталась, но это только в дополнение к терапии с человеком. Самостоятельная работа очень уж закапывает человека в свои собственные стратегии. Для нового эмоционального опыта нужен Другой, его Другие чувства.
А без Другого в самотерапии получается этакая ментальная мастурбация. Хотя с убеждениями работать самостоятельно можно.