Для быстрого снижения страха, стресса и тревоги я и записала для вас первую аудиотаблетку. Это аудиозапись небольшого упражнения, которое облегчит ваше состояние в моменте и поможет вернуться в разум.
Меня и до этого часто спрашивали: - Как себе помочь? - Как убрать тревогу без психолога? - Как избавиться от страха самому? - Не доверяю психологам, а помощь нужна. - Вам лично доверяю, но у вас дорого. А помощь нужна.
В эти дни ко мне обратились многие, и конечно, хочется помочь всем.
Вы можете принимать Таблетку от стресса его так часто, как вам требуется. Вы можете продлить время выполнения до 5-7 минут. Больше редко кто выдерживает. Облегчение неизбежно, это делает ваша нервная система.
Но, как любая таблетка, этот способ действует временно. Он не работает с причиной стресса.