Большинство людей испытывают тревогу перед медицинскими процедурами. Даже относительно простые вмешательства могут вызывать сильное напряжение, страх боли, учащенное сердцебиение и чувство потери контроля над ситуацией.

Когда речь идет о хирургических операциях или инвазивных медицинских манипуляциях, эмоциональная нагрузка становится еще выше. Организм реагирует на стресс выбросом гормонов, повышением артериального давления, учащением пульса и активацией защитных механизмов нервной системы.

Именно поэтому современные исследователи все чаще ищут способы не только уменьшить физическую боль, но и снизить психологическое напряжение пациента.

Одним из таких методов является клинический гипноз.

В 2025 году был опубликован масштабный систематический обзор и метаанализ, выполненный Walter N. и коллегами. Работа объединила результаты двадцати рандомизированных контролируемых исследований, которые считаются одним из наиболее надежных форматов научной проверки эффективности медицинских методов.

Всего в анализ были включены данные 1250 пациентов, проходивших различные медицинские и хирургические вмешательства.

Участники исследований подвергались самым разным процедурам: от диагностических манипуляций до операций и других инвазивных вмешательств, сопровождающихся болью и высоким уровнем тревоги.

Во всех работах сравнивались две группы пациентов.

Первая группа получала стандартную медицинскую помощь.

Вторая дополнительно проходила сеансы клинического гипноза до процедуры или непосредственно во время медицинского вмешательства. В ряде исследований использовались современные технологии, включая гипнотерапию с поддержкой виртуальной реальности (VR), позволяющей еще глубже погружать пациента в состояние расслабления и концентрации внимания.

Главной задачей исследователей было выяснить, способен ли гипноз реально влиять на боль, страх и физиологическую реакцию организма во время медицинских процедур.

Результаты оказались весьма убедительными.

Метаанализ показал, что использование клинического гипноза приводит к статистически значимому снижению уровня боли во время медицинских вмешательств.

Пациенты сообщали о меньшем дискомфорте и легче переносили процедуры по сравнению с теми, кто получал только стандартный медицинский уход.

Однако влияние гипноза не ограничивалось болевыми ощущениями.

Не менее выраженным оказался эффект в отношении тревоги и страха.

Участники, проходившие гипнотерапию, демонстрировали значительно более низкий уровень предоперационного волнения. Многие пациенты отмечали ощущение спокойствия, внутреннего контроля и большей уверенности перед процедурой.

Особенно интересными оказались данные объективных физиологических измерений.

Исследователи анализировали показатели работы сердечно-сосудистой системы, которые напрямую связаны со стрессовой реакцией организма.

У пациентов, проходивших гипнотерапию, наблюдалась более стабильная частота сердечных сокращений и более ровные показатели артериального давления.

Это важно, поскольку подобные изменения невозможно объяснить только субъективными ощущениями человека.

Фактически организм реагировал на процедуру менее выраженным стрессовым ответом.

Полученные результаты позволяют предположить, что гипнотическое состояние оказывает защитное воздействие на вегетативную нервную систему, которая отвечает за автоматические реакции организма на угрозу и стресс.

Когда человек испытывает сильный страх, активируется симпатическая нервная система. Пульс ускоряется, давление повышается, мышцы напрягаются, а организм переходит в режим повышенной готовности.

Гипноз помогает снизить интенсивность этой реакции.

Во время гипнотического состояния внимание концентрируется на внутренних ощущениях, образах и инструкциях специалиста. Благодаря этому уменьшается эмоциональное восприятие угрозы, а нервная система получает возможность сохранять более стабильное состояние даже в условиях медицинского вмешательства.

Важно понимать, что клинический гипноз не заменяет анестезию и не является альтернативой необходимому медицинскому лечению. Речь идет о дополнительном инструменте, который помогает пациенту легче переносить процедуру, уменьшать субъективное восприятие боли и снижать уровень психологического стресса.

Современные медицинские центры многих стран уже используют гипнотерапию в качестве вспомогательного метода при стоматологических процедурах, эндоскопических исследованиях, хирургических вмешательствах, лечении хронической боли и подготовке пациентов к операциям.

Результаты метаанализа Walter N. и коллег стали еще одним серьезным подтверждением того, что клинический гипноз является безопасным и научно обоснованным методом поддержки пациентов в медицинской практике.

Объединение данных двадцати независимых исследований и более тысячи участников позволило получить убедительные доказательства того, что гипнотерапия способна не только уменьшать боль и тревогу, но и оказывать реальное физиологическое влияние на стрессовые реакции организма.

Источник исследования: Walter N. et al. (2025). Систематический обзор и метаанализ 20 рандомизированных контролируемых исследований с участием 1250 пациентов, посвященный применению клинического гипноза при медицинских и хирургических вмешательствах.