© 2022 Aleksandra Borovikova
10 мая в 20:00 МСК
Начало второго потока
Избавьтесь от тревоги, хронического напряжения, внутренних блоков и много другого за 10 сеансов по научно обоснованной и клинически доказанной методике универсальной гипнотизации
Сеансы гипноза онлайн
Методика универсальной гипнотизации — это авторская система гипнотерапевтической работы, разработанная профессором, доктором медицинских наук Рашитом Джаудатовичем Тукаевым. Она опирается на современные достижения клинической психологии, нейропсихологии и психофизиологии, и является клинически доказанной в рамках реальной терапевтической практики.
В отличие от свободных и часто интуитивных подходов к гипнозу, данная методика представляет собой строго структурированную модель, в которой каждый этап гипнотического сеанса — от входа в транс до финального внушения — подчинён логике достижения конкретной психотерапевтической задачи.
В отличие от свободных и часто интуитивных подходов к гипнозу, данная методика представляет собой строго структурированную модель, в которой каждый этап гипнотического сеанса — от входа в транс до финального внушения — подчинён логике достижения конкретной психотерапевтической задачи.
Что такое методика универсальной гипнотизации?
Основные принципы методики:
Предсказуемость и безопасность
Благодаря чёткому сценарию и логике построения сеанса, клиент сохраняет ощущение контроля, что позволяет опустить защитные механизмы и глубже погрузиться в транс.
Благодаря чёткому сценарию и логике построения сеанса, клиент сохраняет ощущение контроля, что позволяет опустить защитные механизмы и глубже погрузиться в транс.
Использование условно-рефлекторных механизмов
Через внедрение индивидуальных «якорей» — устойчивых стимулов, связанных с ресурсными состояниями — достигается возможность их самопроизвольного воспроизведения вне терапии. Это обеспечивает устойчивость результата во времени и перенос эффекта в повседневную жизнь.
Через внедрение индивидуальных «якорей» — устойчивых стимулов, связанных с ресурсными состояниями — достигается возможность их самопроизвольного воспроизведения вне терапии. Это обеспечивает устойчивость результата во времени и перенос эффекта в повседневную жизнь.
Экологичность воздействия
Любые изменения происходят с учётом внутренней системы ценностей и стратегий личности. Это исключает вероятность психической дестабилизации и обеспечивает глубокую интеграцию результата без внутреннего конфликта.
Любые изменения происходят с учётом внутренней системы ценностей и стратегий личности. Это исключает вероятность психической дестабилизации и обеспечивает глубокую интеграцию результата без внутреннего конфликта.
Ориентированность на результат
Методика проектировалась как краткосрочная терапевтическая модель, позволяющая достичь ощутимого эффекта за 5–10 сеансов. Она активно применяется в клинической практике при работе с тревожными расстройствами, психосоматикой, нарушениями сна, а также в рамках личностного роста и восстановления ресурса.
Методика проектировалась как краткосрочная терапевтическая модель, позволяющая достичь ощутимого эффекта за 5–10 сеансов. Она активно применяется в клинической практике при работе с тревожными расстройствами, психосоматикой, нарушениями сна, а также в рамках личностного роста и восстановления ресурса.
Индивидуализация в рамках метода
Несмотря на чёткую структуру, методика остаётся гибкой: гипнотерапевт адаптирует содержание внушений, визуальных образов и тематику погружения под актуальные цели клиента, его психофизиологические особенности и жизненный контекст.
Несмотря на чёткую структуру, методика остаётся гибкой: гипнотерапевт адаптирует содержание внушений, визуальных образов и тематику погружения под актуальные цели клиента, его психофизиологические особенности и жизненный контекст.
Работа через нейропереживание.
В центре метода — активация сенсорных каналов восприятия (визуального и кинестетического), что позволяет достичь терапевтического эффекта на уровне нейрофизиологических процессов.
В центре метода — активация сенсорных каналов восприятия (визуального и кинестетического), что позволяет достичь терапевтического эффекта на уровне нейрофизиологических процессов.
Методика универсальной гипнотизации — это не эзотерика, не внушение «во сне» и не игра в «магическое слово». Это научно обоснованный и клинически доказанный метод, который:
🔸 активирует внутренние регуляторные механизмы,
🔸 снижает уровень физиологического стресса,
🔸 восстанавливает саморегуляцию психики,
🔸 укрепляет ощущение опоры и управляемости.
Методика эффективна, потому что работает не с симптомами, а с их причиной — нарушениями на уровне восприятия, реакции и бессознательных паттернов поведения.
🔸 активирует внутренние регуляторные механизмы,
🔸 снижает уровень физиологического стресса,
🔸 восстанавливает саморегуляцию психики,
🔸 укрепляет ощущение опоры и управляемости.
Методика эффективна, потому что работает не с симптомами, а с их причиной — нарушениями на уровне восприятия, реакции и бессознательных паттернов поведения.
Почему это работает?
С чем работает методика?
Эмоциональное состояние:
• Тревога и тревожные расстройства [2]
• Панические атаки
• Депрессивные состояния (в сочетании с другими методами лечения)
• Страхи и фобии (арахнофобия, акрофобия, клаустрофобия и др.)
• Управление гневом и раздражительностью
• Повышение самооценки и уверенности в себе
• Работа с травматическим опытом (при условии специализации терапевта)
Поведенческие проблемы:
• Зависимости (курение, алкогольная зависимость, пищевая зависимость, игровая зависимость)
• Переедание и нездоровые пищевые привычки
• Бессонница и нарушения сна
• Прокрастинация и низкая мотивация
• Навязчивые мысли и действия
Психосоматические расстройства:
• Синдром раздражённого кишечника (СРК) [3]
• Головные боли напряжения
• Мигрень
• Фибромиалгия
• Хроническая тазовая боль
• Дисменорея (болезненные менструации)
• Некоторые кожные заболевания (экзема, псориаз) (в качестве вспомогательной терапии)
• Артериальная гипертензия (в качестве вспомогательной терапии)
Управление болью:
• Хроническая боль в спине
• Нейропатическая боль
• Фантомная боль
• Постгерпетическая невралгия
• Боль при артрите
• Боль при онкологических заболеваниях (в качестве вспомогательной терапии)
• Вегетососудистая дистония (ВСД)
Личностный рост и развитие:
• Улучшение концентрации и памяти
• Развитие творческих способностей
• Улучшение коммуникативных навыков
• Преодоление страха публичных выступлений
• Повышение личной эффективности
• Развитие лидерских качеств
• Тревога и тревожные расстройства [2]
• Панические атаки
• Депрессивные состояния (в сочетании с другими методами лечения)
• Страхи и фобии (арахнофобия, акрофобия, клаустрофобия и др.)
• Управление гневом и раздражительностью
• Повышение самооценки и уверенности в себе
• Работа с травматическим опытом (при условии специализации терапевта)
Поведенческие проблемы:
• Зависимости (курение, алкогольная зависимость, пищевая зависимость, игровая зависимость)
• Переедание и нездоровые пищевые привычки
• Бессонница и нарушения сна
• Прокрастинация и низкая мотивация
• Навязчивые мысли и действия
Психосоматические расстройства:
• Синдром раздражённого кишечника (СРК) [3]
• Головные боли напряжения
• Мигрень
• Фибромиалгия
• Хроническая тазовая боль
• Дисменорея (болезненные менструации)
• Некоторые кожные заболевания (экзема, псориаз) (в качестве вспомогательной терапии)
• Артериальная гипертензия (в качестве вспомогательной терапии)
Управление болью:
• Хроническая боль в спине
• Нейропатическая боль
• Фантомная боль
• Постгерпетическая невралгия
• Боль при артрите
• Боль при онкологических заболеваниях (в качестве вспомогательной терапии)
• Вегетососудистая дистония (ВСД)
Личностный рост и развитие:
• Улучшение концентрации и памяти
• Развитие творческих способностей
• Улучшение коммуникативных навыков
• Преодоление страха публичных выступлений
• Повышение личной эффективности
• Развитие лидерских качеств
Спикер Александра Боровикова –
сертифицированный гипнотерапевт и психолог.
сертифицированный гипнотерапевт и психолог.
- Специалист по абьюзу и эмоциональной зависимости
- Специалист по проработке эмоциональных помех в финансовой сфере
- Специалист по психосоматике
- Эксперт по профайлингу и по типам личности
- Член четырех ассоциаций гипнотерапевтов, клинических психологов и специалистов по психосоматике
- Первое образование - матмех СПбГУ.
- Второе образование - Московский институт психоанализа
- Получает третье образование - клиническая психология в ФГБУ НИПНИ им. В.М. Бехтерева
Квалификация:
Сначала - знакомство и обсуждение целей. В чате участники пишут, с какой задачей каждый хочет поработать. Александра помогает каждому правильно сформулировать цель и представить её образ. Это важно для того, чтобы единый текст гипноза вёл каждого участника в его личной цели.
В зависимости от целей участников выбирается акцент текущего сеанса. Это может быть упор на тревогу, на тело, на отстройку границ или что-то другое. В каждом сеансе делается упор на одну или несколько групп запросов.
Все участники находятся на сеансе со включёнными камерами. Это необходимо для того, чтобы Александра могла отслеживать состояние каждого во время гипноза и дать необходимые корректировки по ходу сеанса.
Вторая часть - подготовка к гипнотизации. Это вводная информация, которую вы слушаете с закрытыми глазами. Она даёт ответы на все возможные вопросы о гипнозе, которые могут возникнуть у участников. Некоторые начинают погружаться уже на этом этапе.
Основная часть - гипнотизация. Кто-то погружается глубоко и сразу, другие нарабатывают навык погружения вглубь себя через несколько раз. Именно здесь участники описывают яркие образы, инсайты, озарения или состояние глубокого расслабления и умиротворения.
Заключительная часть. Участники по очереди включают микрофон и делятся своими впечатлениями, Александра комментирует и даёт рекомендации для наиболее эффективной дальнейшей работы.
В зависимости от целей участников выбирается акцент текущего сеанса. Это может быть упор на тревогу, на тело, на отстройку границ или что-то другое. В каждом сеансе делается упор на одну или несколько групп запросов.
Все участники находятся на сеансе со включёнными камерами. Это необходимо для того, чтобы Александра могла отслеживать состояние каждого во время гипноза и дать необходимые корректировки по ходу сеанса.
Вторая часть - подготовка к гипнотизации. Это вводная информация, которую вы слушаете с закрытыми глазами. Она даёт ответы на все возможные вопросы о гипнозе, которые могут возникнуть у участников. Некоторые начинают погружаться уже на этом этапе.
Основная часть - гипнотизация. Кто-то погружается глубоко и сразу, другие нарабатывают навык погружения вглубь себя через несколько раз. Именно здесь участники описывают яркие образы, инсайты, озарения или состояние глубокого расслабления и умиротворения.
Заключительная часть. Участники по очереди включают микрофон и делятся своими впечатлениями, Александра комментирует и даёт рекомендации для наиболее эффективной дальнейшей работы.
Как проходит сеанс универсальной гипнотизации?
Просто лежать/сидеть с закрытыми глазами, слушать текст и выполнять инструкции. В конце дать обратную связь.
Обязательное условие: на эфире быть со включённой камерой и следовать инструкциям, которые даёт Александра
Обязательное условие: на эфире быть со включённой камерой и следовать инструкциям, которые даёт Александра
Что нужно делать?
Расписание ближайших сеансов
- 10 мая в 20.00 — сеанс гипноза №1
- 11 мая в 20.00 — сеанс гипноза №2
- 14 мая в 20.00 — сеанс гипноза №3
- 16 мая в 20.00 — сеанс гипноза №4
- 18 мая в 20.00 — сеанс гипноза №5
- 20 мая в 20.00 — сеанс гипноза №6
- 22 мая в 20.00 — сеанс гипноза №7
- 23 мая в 20.00 — сеанс гипноза №8
- 25 мая в 20.00 — сеанс гипноза №9
- 27 мая в 20.00 — сеанс гипноза №10
- 29 мая в 20.00 — сеанс гипноза №11
- 30 мая в 20.00 — сеанс гипноза №12
- 31 мая в 20.00 — сеанс гипноза №13