Для быстрого снижения страха, стресса и тревоги я и записала для вас первую аудиотаблетку. Это 3-минутная аудиозапись небольшого упражнения, которое облегчит ваше состояние в моменте и поможет вернуться в разум.

Меня и до этого часто спрашивали:
- Как себе помочь?
- Как убрать тревогу без психолога?
- Как избавиться от страха самому?
- Не доверяю психологам, а помощь нужна.
- Вам лично доверяю, но у вас дорого. А помощь нужна.

Вы можете принимать Таблетку от стресса его так часто, как вам требуется. Вы можете продлить время выполнения до 5-7 минут. Больше редко кто выдерживает. Облегчение неизбежно, это делает ваша нервная система.

Но, как любая таблетка, этот способ действует временно. Он не работает с причиной стресса. Следующие аудио предназначены для более глубокой проработки.

Вы также можете обратиться ко мне за индивидуальной записью для самостоятельной проработки конкретно под ваши задачи.