Упражнение на объединение субличностей длительность – 35:58
Это гипно-упражнение для объединения субличностей.
Что вас ждет:
✅ Обнаружите отвергнутые, стыдные или "неудобные" части себя ✅ Познакомитесь с ними без осуждения — дадите им голос и право на существование ✅ Создадите внутренний союз вместо хаоса противоречий ✅ Почувствуете что значит быть цельным — без внутренних саботажников
Результаты после практики:
🔹 Исчезает ощущение "я сам себе враг" 🔹 Появляется внутренний "взрослый", который мудро управляет частями 🔹 Возникает непривычная лёгкость и ясность в решениях 🔹 Выравнивается эмоциональный фон (меньше резких перепадов)