Это упражнение для снятия негативного чувства, это может быть тревога, страх, агрессия, обида... постаралась сделать универсальную запись, чтобы подходила под максимум разных чувств для начинающих, и в режиме экономии времени. Конечно, настоящей глубинной проработкой это не назовёшь - за ней приходите на терапию. Но если до этого были гипнотаблетки 3-5 минут, то здесь уже скорее гипномикстура) она нацелена, как и все мои записи, на скорую психологическую помощь в неприятной ситуации, когда нет возможности обратиться за помощью.
Делать можно каждый день.

Проработка основана на физиологических принципах, мы вводим мозг в такой режим работы, где он сам справляется с негативным чувством. Здесь мы не затрагиваем психологические причины вообще, всё работает в другую сторону. Приводим в тонус мозг и показываем ему, где проблема, а дальше уже он сам вспоминает, что оказывается он умеет её решать. Просто "забыл". (Вытеснил в бессознательное). Мы создаём мотивацию через тело, когда мозг такой: "Ой, а чёйто я? Я же умею выходить из такого, сто раз выходил, а тут почему-то забыл. А ну-ка, отойдите все, сейчас всё сделаю". Он как будто просыпается.

И уже из этого состояния автоматически (бессознательно) начинает искать причину и её разруливать. Вы этого даже можете не замечать. Отсюда и рождаются всякие инсайты и озарения после упражнения. Бывает сразу, прямо в процессе приходит идея, а бывает и позже, в течение дня. На первый взгляд она даже может быть не связана с текущей проблемой, но если вы ее реализуете, то удивитесь, как хитро и опосредованно она может вывести на решение основного вопроса. А еще бывает, что основной вопрос совсем не основной, а лишь кажется таковым, а основной вопрос прочно и давно вытеснен в бессознательное.

Но самый главный эффект этого упражнения не инсайты, а всё же нейтрализация негативного чувства. Она наступает сразу. Вы можете идти и делать дела. Можно делать перед сном или после пробуждения. Можно в транспорте, в перерыве прямо на рабочем месте.

Помните! Если ваше негативное чувство настолько сильное, что сопровождает вас постоянно, приходится делать упражнение много раз в день - вам нужна помощь специалиста! Приходите на консультацию ко мне или моим коллегам.

Стоимость – 999 руб.