- Простые рабочие методы самопомощи.
- Основы теории на понятном языке
с примерами.
- Тут ответ на вопрос "Что делать".
- Тут способы, как помочь себе самому.
- Как отличить, что вы можете изменить,
от того, что вы не можете изменить.
- Практические задания и тесты прямо
на вебинаре.
- Упражнения и аудиозаписи
для самостоятельной работы.
- Ответы на ваши вопросы и разбор кейсов.